ПРОФІЛАКТИКА СКОЛІОЗУ У ДІВЧАТ ПІДЛІТКОВОГО ВІКУ ЗАСОБАМИ АКВААЕРОБІКИ
Keywords:
сколіоз, дівчата підліткового віку, рухова активність, аквааеробікаAbstract
Тема дослідження обумовлюється збільшенням кількості дівчат підліткового віку з порушенням постави, відсутністю ефективних засобів профілактики та корекції даної патології. Сучасні дівчата-підлітки більшість часу проводять у сидячому положенні, м’язи слабшають, розвивається вегето-судинна дистонія, порушується обмін речовин. З часом гіподинамія призводить до змін в опорно-руховому апараті, порушується робота головного мозку: знижується працездатність, розумова активність, розвивається втома, відчувається слабкість. Зменшується м’язова маса, а між м’язовими волокнами з’являється жировий прошарок. Зазвичай це викликає порушення постави. Найбільш поширеним видом порушення постави у дівчат підліткового віку є S-подібний сколіоз[15]. Наразі існує велика кількість засобів профілактики та корекції сколіозу, однак індивідуальні вподобання та бажання дівчат підліткового віку постійно змінюються, тому пошук нових засобів профілактики є актуальним. В статті обґрунтовано ефективність використання засобів аквааеробіки для профілактики та корекції сколіозу дівчат підліткового віку. Заняття аквааеробікою можуть бути різноманітними та цікавими для дівчат-підлітків так як передбачають використання спеціального обладнання. Розроблена програма занять для профілактики сколіозу дівчат підліткового віку та доведена її ефективність.
References
Афанасьєва О.С. Вплив комплексної програми фізичної реабілітації на функціональний стан хребта хворих дітей з порушенням постави. – 2013. – № 1. – С. 152-155.
Войчишин Л. Корекція і профілактика порушень постави у підлітків засобами фізичної реабілітації / Молода спортивна наука України. – 2009.-76с.
Грейда Н. Б. Корекція постави підлітків засобами фізичної реабілітації, О. С. Грицай, В. У. Кренделєва // Слобожанський науково-спортивний вісник. – 2011.-45-75с.
Гриньків М. "Анатомічні особливості скелета дітей, підлітків та осіб літнього віку: лекція№ 3/4 з навчальної дисципліни" Нормальна анатомія" галузі знань " Охорона здоров’я" спеціальності 227" Фізична терапія, ерготерапія" факультету фізичної терапії та ерготерапії." - 2019.-648-672с.
Іващенко, Л. Я., А. Л. Благий, та Ю. А. Усачев. "Программирование занятий оздоровительным фитнесом." К.: Наук. світ 198 (2008)- 65-70с.
Кашуба В., Ивчатова Т., Бибик Р. Характеристика осанки женщин первого зрелого возраста занимающихся оздоровительным фитнессом// Науковий часопис НПУ імені М.Драгоманова. Серія 15: Науово-педагогічні проблеми фізичної культури.- 2014.-Вип.1.-С.54-61
Крись-Пугач А.П. з співавт. Обстеження та діагностика опорнорухових розладів у дітей. – К. – Хмельн., 2002.-160-173с.
Курса М. Фізична реабілітація дітей віком 11–12 років зі сколіозом ІІ ступеня, О. Стасюк, С. Єфімова // Спортивна наука України. – 2014.-40-59с.
Малинський І. Й., Бойко, В. Ф., Чаплигін В. П. Теорія і методика викладання оздоровчого фітнесу Навчальний посібник Ірпінь 2020р. -54-67с.
Мезенцева Н.І., Батиченко С.П., Мезенцев К.В. Захворюваність і здоров’я населення в Україні: суспільно-географічний вимір: Монографія. – К.: ДП «Прінт Сервіс», 2018. – 136 с.
Пєшкова О.В. Комплексна фізична реабілітація при сколіотичній поставі.: Наук. світ – 2009.– С. 84-88.
Плахтій П.Д., Мухін В.М., Євмінов В.В., Куделя І.О. Профілактор Євмінова, як засіб корекції порушень постави у школярів: навч. посіб. Кам'янець-Подільський : Абетка, 2006.-124-140с.
Пшиченко В.В., Черно В.С., Чеботар Л.Д. Вікова фізіологія та шкільна гігієна: Навчальний посібник – Миколаїв: МНУ ім. В.О. Сухомлинського, 2019.-31-35с.
http://www.medycyna.sm.gov.ua/index.php/uk/1110-ryfkdf
http://medstat.gov.ua/ukr/statdanMMXIX.html. Сайт центру медичної статистики Міністерства охорони здоров’я України
